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男性脱发该怎么办?

baibofeng 于 2019-11-6 09:40 发表 [复制链接]
 相比女性,男性更容易发生脱发,很多男性一旦脱发,就会严重影响颜值,毛发稀疏、发际线后退、秃顶等问题,都是让人难以忍受的,那么男性脱发该怎么办呢?
  1、注意营养均衡
  头发的主要成分是蛋白质,脱发患者也可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质食物,有助于头发是生长。
  如果是缺铁性贫血导致的脱发,可以多吃一些能够补铁的食物,如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、木耳、蘑菇灯。
对于脂溢性脱发,建议清淡饮食,因为酒精、辣椒都会刺激毛囊皮脂腺分泌的油脂增加,过多的油脂会带来炎症,加重脱发
  2、缓解精神压力
无论是哪种脱发,或多或少都和精神压力大有一定的关系,比如斑秃、雄性激素性脱发等。男性如果精神压力大了,那么久很容易脱发,应该减轻压力,不要过度劳累,有积极乐观的心态,学习和工作都要劳逸结合,这样才能改善脱发问题。http://www.mingyihui.net/article_122465.html
  3、使用药物
  如果脱发比较严重,可以通过使用药物来进行治疗。
 
非那雄胺类药物,常见的有保法止、保列治等,是口服类药物,可以降低血清、毛囊中双氢睾酮量,阻止毛囊萎缩,治疗脱发。
说起脱发问题,大家应该引起重视,不要因为工作、学习忙碌,就忽视的头发问题。脱发是对健康的警告,当脱发越来越严重的时候,应该想想自己是不是太忙碌了,忽视了休息、营养等问题。

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